Održano predavanje „Snaga u pokretu“ o važnosti tjelesne aktivnosti osoba s invaliditetom

Dana 10. travnja u prostorima Dnevnog boravka DC Rojc održano je predavanje pod nazivom „Snaga u pokretu“, posvećeno važnosti tjelesne aktivnosti za osobe s invaliditetom.

Predavanje su održale stručne suradnice Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije, Irena Brajković, dipl. psih., i Rea Raušel, mag. cin., a okupilo je dvadesetak zainteresiranih sudionika.

Kroz stručno i inspirativno izlaganje naglašena je važnost redovite i individualno prilagođene tjelesne aktivnosti za očuvanje i unapređenje psihofizičkog zdravlja osoba s invaliditetom. Istaknuto je kako tjelesna aktivnost doprinosi poboljšanju srčano-dišnog kapaciteta, jačanju mišićne snage, povećanju pokretljivosti i tjelesne izdržljivosti, ali i razvoju samopoštovanja, samopouzdanja te kvalitetnijih međuljudskih odnosa.

Poseban naglasak stavljen je na pristup koji polazi od onoga što osoba može, umjesto od ograničenja, s ciljem osvještavanja i jačanja osobnih snaga, poput odlučnosti, prilagodljivosti, mentalne snage, strpljenja i motivacije za napredak.

Sudionici su imali priliku saznati više i o važnim principima rada s osobama s invaliditetom u području tjelesne aktivnosti, među kojima su sigurnost, individualizacija, postupnost i prilagodba sadržaja, kao ključnim elementima za stvaranje trajnih zdravih navika.

Zahvaljujemo predavačicama na vrijednom i poticajnom predavanju te svim sudionicima na dolasku i aktivnom sudjelovanju.

Vjerujemo kako će stečena znanja dodatno osnažiti naše članove u prepoznavanju važnosti redovite tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja i kvalitete života.